배즙 효능 / 배즙 만드는 방법 / 배즙 유통기한 / 도라지 배즙 추천 / 도라지 배즙 효능 / 배즙 당뇨

배즙 효능
배즙 만드는 방법
배즙 유통기한
도라지 배즙 추천
배즙 당뇨

배즙 효능 

 

배즙은 정말 좋아하는 과즙 중 하나입니다. 이번에 이모가 보내주신 도라지 배즙이 정말 맛있어서 완죠니 추천을 드리는데요. 특히 목을 많이 쓰시는 분들에게 배즙은 필수입니다.

 

배즙 효능

 

그럼 배즙 효능에 대해 한 번 알아볼까요?

 

배즙 효능 첫 번째는 기관지 건강의 증진입니다. 배즙에는 루테오린이라는 것이 굉장히 많이 들어가 있습니다. 그래서 기관지염이나 천식 같은 기관지 질환들이 잘 오지 않도록 도움을 주고 오더라도 이를 완화하는 데 큰 도움을 줍니다. 

 

두 번째 ) 면역력을 높여줄 수 있습니다. 배즙 안에는 비타민C와 유기산 그리고 플라보노이드 성분이 들어가 있는데요. 이는 면역력을 높이는 데 아주 좋은 것들로 몸 건강에 아주 좋아용!

 

세 번째 ) 소화 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 배즙 안에는 식이섬유가 풍부합니다. 그래서 변비가 잘 오지 않게 하고 소화를 돕는 효소들도 들어가 있어서 기름진 음식을 과다하게 먹었을 때나 과식을 했을 때 속을 편하게 해 줄 수 있어요!

 

배즙 효능

 

네 번째 ) 숙취 해소에 좋습니다. 그래서 갈아 만든 배를 해장할 때 숙취 해소용으로 많이 먹고들 하잖아요! 똑같은 원리라고 생각을 하시면 돼요. 배즙 안에는 알코올 분해를 빠르게 하는 아스파라긴산이 풍부하게 들어가 있어요. 

 

다섯 번째 ) 고혈압을 안정시키는 데에도 좋습니다. 배즙 안에는 칼륨이 들어 있어요. 그래서 나트륨의 배출을 돕기 때문에 혈압을 안정시키는 데 도움을 크게 줍니다. 

 

여섯 번째 ) 항산화 작용입니다. 폴레페놀 그리고 플라보노이드는 항산화 물질인데 이게 배즙 안에 풍부하게 들어가 있습니다. 세포의 손상을 막고 피부의 노화도 더디게 해 주죠. 

 

일곱 번째 ) 안구의 건강에도 도움을 주는데요. 눈의 피로를 푸는 데 좋고 시력도 보호해준다구요!! 

 

여덟 번째 ) 몸의 독소 제거에도 그렇게 좋다고 하더라구요. 더불어 해열에도 좋아서 감기로 인해 열 날 때 따끈하게 배즙 데워 먹으면 훨씬 안정되죠. 

 

다만!! 배즙은 찬 성질을 지니고 있습니다. 그래서 체질이 냉한 분들이 먹게 되면 오히려 설사를 하거나 복통을 일으킬 수 있어서 주의하셔야 해요. 적당히 먹는 것이 중요하겠죠??

 

배즙 유통기한 

 

배즙 유통기한은 따로 나와 있지 않아서 궁금하신 분들이 꽤 많을텐데요. 

일반적으로 제조를 한 날로부터 1년에서 2년 정도라고 보시면 됩니다. 

 

냉장 보관을 할 때에는 제조일로부터 6개월에서 1년 정도 보관이 가능합니다. 상온 보관을 하게 된다면 한 달 이내에 먹는 것이 좋아요. 

 

개봉 후에는 당연히 빠르게 섭취를 하는 것이 좋아요. 그리고 유통기한이 의심되신다면 섭취 하기 전에 냄새와 색을 꼭 확인하는 습관을 들여야 합니다. 

 

도라지 배즙 효능

 

도라지 배즙도 배즙과 마찬가지로 효능이 다양합니다. 

 

첫 번째 ) 배에 함유가 된 비타민 C와 유기산 그리고 도라지에 들어가 있는 사포닌 성분이 면역력을 높여줄 수 있습니다. 

 

두 번째 ) 기관지의 건강을 높일 수 있습니다. 도라지는 기관지의 점막을 튼튼하게 해 줍니다. 더불어 배는 기침과 가래를 완화할 수 있어요. 

 

세 번째 ) 소화의 기능을 돕습니다. 도라지에도 소화를 돕는 효소가 아주 풍부하게 들어가 있다는 사.실!

 

도라지 배즙 추천 

 

맛도 좋고 먹기도 좋은 도라지 배즙을 추천드리려고 하는데요. 

 

황금이네 국내산 갈아만든 도라지배즙, 100ml, 60개 - 기타건강즙 | 쿠팡

 

위 제품은 국내산 제품이고 갈아만든 도라지배즙이라서 믿고 먹을 수 있답니다:) 

 

직접 수확한 도라지를 원물 그대로 사용한 것이 특징이에요. 

 

3년에서 5년근인 국내산 도라지를 썼구요. 첨가물이 없이 저온스팀으로 추출을 했습니다. 

 

해썹도 인증된 제품이기 때문에 믿고 먹을 수 있다는 점!!

 

특히 물을 넣지 않고 배에서 나온 수분만을 이용했어요. 배, 도라지, 생강, 수세미를 통으로 넣어서 만들었어요!

 

100프로 과채주스인 점도 만족스럽더라구요. 

 

첨가물이 없어서 가족 모두 먹기에 부담도 없습니다. 

 

그리고 황금이네 도라지배즙이 좋았던 점은 직접 농사를 지은 원물로 만들었다는 점이에요. 

 

들어간 원재료는 배, 도라지, 수세미, 생강인데 모두 국내산이라는 점 참고해주세요! 

 

배즙 당뇨

 

아무래도 당뇨가 있으신 분들은 배즙을 먹을 수 있는지 궁금하실 수 있는데요. 

 

설탕이나 다른 첨가물이 없는 것을 드신다면 하루 한 포쯤은 괜찮습니다. 

 

배즙은 아무래도 당분이 아주 풍부하게 들어가 있기 때문에 과도한 섭취는 혈당을 높일 수 있어서 주의해주세요. 

 

도라지 배즙 당뇨 

 

특히 도라지 배즙은 당뇨가 있으신 환자분들이 드셔도 괜찮은 건강음료라고 할 수 있습니다. 배와 도라지는 혈당을 오히려 안정을 시킬 수 있어서 좋아요. 

 

다만!! 첨가물 있는 건 금물입니다. 그리고 한 포 이상 먹으면 오히려 혈당 수치를 높일 수 있기 때문에 적정량 먹는 것이 굉장히 중요합니다. 

 

 

배즙 만드는 방법 

 

간단하게 만들 수 있는 배즙 만드는 방법 배즙 레시피를 소개해드릴게요!

 

1단계 ) 먼저 배를 깨끗하게 씻어서 껍질을 벗깁니다. 안에 씨를 제거해준 뒤 적당하게 썰어주세요. 

 

2단계 ) 냄비에 썰은 배와 물을 적정량 넣어줍니다. 배 하나에 1.5리터가 적당해요. 그리고 중간 불에서 끓여줍니다. 

 

3단계 ) 배가 물러지고 물이 반 정도 줄어들게 되면 체에 밭칩니다. 이후 배 과육과 국물을 분리를 해 주세요. 

 

4단계 ) 분리한 국물을 다시 냄비에 부어줍니다. 이 때 꿀을 한 스푼 넣어주면 좋아용. 다만 당뇨가 있는 분들은 꿀은 생략을 하셔도 됩니다. 

 

5단계 ) 약불로 줄인 뒤 국물이 걸쭉해질 때까지 저어가면서 끓여줍니다. 

 

6단계 ) 완성된 배즙은 식혀주세요. 깨끗한 병에 담아 냉장보관합니다. 1주일 이내 드셔주세요.